春の顔のアレルギーや赤みにどう対処すればいいですか?

アレルギーは皮膚の炎症を伴うことが多いからです。

肌の抵抗力は非常に弱いので、肌に負担をかけるようなメイクはしないでください。

洗顔料を使った洗浄を含むすべてのスキンケア手順を中止し、過剰な洗浄は行わないでください。

多くの人は、アレルギーは汚れたものに触れるようなものだと考え、

肌をきれいにする

しかし、このとき顔の皮脂の分泌は

体だけでは十分ではないので、水で顔を洗うだけで十分です。条件が許せば、

生理食塩水で拭くときは、力を入れすぎないように注意してください。

その後、通常は効果の低い保湿スプレーを吹きかけます

解毒にも役立ちます。

辛い食べ物を食べないでください。

ビタミン補給のために野菜や果物をもっと食べましょう

激しい運動や発汗を減らしてください。フィットネスの習慣がある場合は、休憩を取る必要があるかもしれません。

過度の発汗は皮膚に負担と汚染を引き起こす可能性があります

強い光や強風を避け、外出時にはマスクやサングラスを着用するようにしてください。

規則正しい仕事と休息のスケジュールを守り、早起きして早寝し、肌に十分な休息を与えましょう。