自分に合った洗顔料の選び方は？肌のタイプに合わせて選ぶ必要があります。

自分に合った洗顔料の選び方は？洗顔料の種類を知るだけでなく、自分の肌のタイプも考慮する必要があります。

自分に合った洗顔料の選び方

多くの人は洗顔料の選択にあまり注意を払っていません。顔の脂や汚れを洗い流せれば洗顔料で十分だと思います。

実際、この考えは完全に間違っています。 ！ ！

洗顔料も、肌のタイプ、期間、肌の状態、メイクの濃さに応じて選ぶ必要があります。ニキビ、皮剥け、ヒリヒリ感など、多くの肌トラブルは、実は自分に合わない洗顔料を使うことによって引き起こされます。

今日はあなたにぴったりの洗顔料の選び方をお教えします！

日常生活でよく使われる洗顔料は、大きく分けて「石鹸系洗顔料」と「アミノ酸系洗顔料」の2つに分けられます。まずは詳細から見ていきましょう↓

石鹸ベースの洗浄

特徴: 洗浄力が強く、泡立ちが非常に良く、アミノ酸系洗浄剤よりも刺激は強いですが、アミノ酸系洗浄剤ほど優しくはありません。

対象者: 脂性肌、混合肌、ニュートラル肌などの健康な肌タイプ。

アルカリ + 脂肪酸 = 石鹸ベースの洗浄剤

洗顔料の成分表を見てください。ほとんどの石鹸ベースの洗顔料はXX酸とXX水酸化物で構成されています。

特徴: 非常に優しく、肌に刺激を与えず、洗浄力は平均的、泡立ちも平均的。

適応肌：敏感肌、乾燥肌、混合乾燥肌、ニキビ肌、中性肌など。

洗顔料の成分表を見てください。ほとんどのアミノ酸洗顔料の成分は、XXアシル+XXアミノ酸+XXカリウム/ナトリウム（ココイルグルタミン酸ナトリウムなど）です。

アミノ酸系洗浄料と石鹸系洗浄料を紹介した後は、選び方についてお話しします。

石鹸ベースのクレンジングは、脂性肌、混合肌、中性肌などの健康な肌タイプの人に適しています。

アミノ酸クレンジングは、敏感肌、乾燥肌、混合肌から乾燥肌、ニキビ肌、中性肌などの方に適しています。

朝：乾燥肌、混合肌、敏感肌、または中性肌の場合は、ぬるま湯またはマイルドなアミノ酸洗顔料で洗顔することができます。

脂性肌や混合肌の場合は、マイルドなアミノ酸系洗顔料を使うとよいでしょう。顔の皮脂が出やすいですが、アミノ酸クレンジングなら肌を刺激することなく皮脂を落とすことができます。

夜：メイクをせずに外出した場合は、帰宅したら日中に使用したマイルドなアミノ酸系洗顔料を使用してください。

外出前にメイクをした場合は、夜に必ずメイク落としを使用してください。まずメイクを落とし、その後、洗浄力が少し強い石鹸ベースの洗顔料で2回目の洗顔を行ってください。 （要するにメイクはしっかり落とすこと！）

アミノ酸系界面活性剤で泡立ちがよく、敏感肌にも適しており、強く洗いすぎても角質層を傷つけません。素手でも泡が作れて、洗い心地もとても良いです。洗顔後に顔に泡が残らないので、つるつる感もありません。

もう一つ重要なポイントがあります。ニキビ肌用の洗顔料を選ぶときは、過度な洗浄による角質層の損傷を避けるために、アミノ酸系のものを検討するようにしてください。肌のバリアが損傷されると、ニキビ肌は脂性肌や敏感肌に変わり、対処が非常に難しくなります。

メイク落としと洗顔の2つの効果があり、1ステップでメイク落としと洗顔ができるとても便利なクレンジングです！

夏の日焼け止め落としにも最適です。この洗顔料は水を加えると泡立ちます。洗顔後は顔がとても滑らかになり、清潔な香りがします。1本使用した後、顔の肌がずっと滑らかになったように感じます。

ハダラボのこの洗顔料は、コストパフォーマンスが非常に高い日本製です。100gで長時間使用でき、洗浄力も良く、泡立ちも豊かで、アミノ酸のほのかな香りがします。洗顔後も肌が乾燥せず、顔がとても滑らかになります。

特に角質層が薄い人は、肌に優しい洗顔料を選ぶのが良いでしょう。脂性肌や角質層が薄い女性もいますが、このクレンザーはそんな女性に最適です。

コーダリーのこのクレンジングムースには石鹸は含まれていません。アミノ酸洗浄をメインに使用し、ココナッツオイルベースのベタインを加えています。物理的な発泡を採用しており、泡は優しく刺激がありません。通常のクレンジング、朝のクレンジング、メイク落とし後のクレンジングのいずれにも使用でき、非常に清潔で快適です。敏感肌に適しています。

メイク落としができると謳うフレッシュのクレンジングジェルは、肌に優しく、鎮静効果があり、抗アレルギー性で天然成分を配合しており、敏感肌を含むすべての肌タイプに適しています。ココナッツオイルベースのグルコシド洗浄剤を使用しており、肌に優しく敏感肌の方にもおすすめです。

ピュリティ 3-in-1 フェイシャル クレンザーは、メイク落としと洗顔に使えます。想像以上に肌に優しいです。泡立ちもせず、洗顔後は顔がすっきりしてつっぱり感も全くありません。フレッシュのソイクレンザーよりもさっぱりしていて、敏感な乾燥肌にもとても適しています。

NUXEのクレンジングジェルはハチミツ色で、ハチミツのような感触です。洗浄効果も良好です。全体的に、改良された成分には、洗浄を助けるためにさまざまなアミノ酸界面活性剤も追加されています。敏感肌の人は、使用する前に試してみることができます。

スイサイ洗顔酵素パウダーは、手で直接泡立てるのに適しています。泡立ちがとても良く、洗浄、黒ずみ除去、角質除去の効果に優れています。アミノ酸系界面活性剤を主成分とした洗浄成分を使用しています。洗浄力が強いので、普通肌の人は週1回以上使用しないこと、極度に敏感肌の人は使用しないことをおすすめします。

香料や色素を含まず、泡立ちも優しく洗い上げます。肌に刺激や負担を与えることなく、余分な皮脂を効果的に洗い流します。

肌を清潔にし、スキンケア効果も得られます。洗った後は肌が柔らかく滑らかになり、つっぱりません。 一般的に、 SKII は脂性肌や混合肌に適しています。

ファンケルの洗顔料には保湿タイプとさっぱりタイプの2種類があります。アミノ酸系洗浄成分（パルミトイルアミノ酸、ローレルアミノ酸）も配合しており、水を加えると豊かな泡が簡単にでき、油分除去効果に優れています。乾燥肌、普通肌に適しています。

洗顔料のおすすめはこちらです。リーラさん、参考までに～