日焼け止めスプレーはいつ使う？この7つのタイミングを覚えておきましょう

日焼け止めスプレーを使用するのに最適な時期はいつでしょうか? この 7 つの時期を覚えておいてください。女性の皆さん、ぜひ見に来てください。

日焼け止めスプレーを使用するのに最適な時期はいつですか?

日焼け止めスプレーの注意事項

屋外にいるときは2時間ごとに日焼け止めスプレーを塗り直してください

常に屋外にいる場合は、2時間ごとに日焼け止めスプレーを塗り直すのが最適です。日焼け止めスプレーに含まれる日焼け止めのほとんどは化学的な日焼け止めであるため、紫外線を吸収すると徐々に日焼け止め効果が失われます。屋外に長時間いる場合は、2時間ごとに塗り直してください。

屋外で汗をかいている場合は、1時間ごとに日焼け止めスプレーを塗り直してください。

常に屋外にいて汗をかいている場合は、1時間に1回日焼け止めスプレーを塗り直すことをお勧めします。日焼け止めスプレーは汗で薄まり、日焼け防止効果が低下したり、失われたりするからです。

水に入ったらすぐに日焼け止めスプレーを塗ってください

日焼け止めスプレーには通常、防水性の長さが明記されており、通常は約 60 ～ 80 分です。ただし、水に入った後はすぐに塗装を塗り直す必要があります。

日焼け止めスプレーの耐水性時間に合わせて水で塗り直してください

常に水辺にいる場合は、日焼け止めスプレーに記載されている日焼け防止時間に従って、日焼け止めスプレーを塗り直すことをお勧めします。たとえば、日焼け止めスプレーの宣伝されている防水時間は 60 分です。その後、水中では60分ごとに日焼け止めスプレーを塗り直す必要があります。

室内の窓際に座っているときは、2時間ごとに日焼け止めスプレーを塗り直してください。

屋内にいるときは日焼け止めスプレーを使わなくてもいいと思ってはいけません。窓の近くに座ると、ほぼ屋外にいることになります。窓があったとしても、紫外線はガラスを透過して肌を火傷させる可能性があります。そのため、窓の近くの屋内にいる場合は、2時間ごとに日焼け止めを塗り直すことをお勧めします。

正午または仕事が終わった後、窓の近くにいないときは日焼け止めスプレーを塗り直してください。

窓がなく直射日光が当たらない屋内にいる場合は、正午に日焼け止めスプレーを塗り直すことをお勧めします。本当に怠けたいなら、少なくとも仕事が終わる前に日焼け止めスプレーを塗り直すことが必要です。日焼け止めスプレーは紫外線にさらされると効果がなくなると考えないでください。時間が経つにつれて、顔から分泌される油分や汗、また顔を拭く習慣などにより、日焼け止めスプレーの効果は低下します。