敏感肌を修復するには？敏感肌のケア方法

敏感肌は本当に厄介です。天候、気温、スキンケア製品の不適切な使用により、顔が不快になり、反応を起こすことがあります。今日はそのお手入れ方法をお教えします。

看護の第一のポイント

自分に合った製品を選ぶにはどうすればいいでしょうか? 昔から言われていることは、適度なクレンジング、適度な保湿、そして徹底した日焼け止めです。この 3 つをきちんと行えば、肌のバリア機能の健康と健全性を確保でき、スキンケアは実際に 90 点に達します。

敏感肌にとって最も緊急かつ必要なことは、自分にぴったりの優しい洗浄剤と修復・保湿製品を選ぶことです。

優しい洗浄剤を選ぶ

顔を家に例えてみましょう。角質細胞はレンガやタイル、細胞間のつながりは柱や鉄筋、細胞間の脂質はセメント、皮脂膜は最外層で壁紙に相当します。

過度なクレンジングやスキンケアは、家の壁紙を剥がし、レンガやタイルを粉々に剥がしても、風や雨を防げると期待するようなものですか?

壁を壊すのは気持ちがいいですが、そうした後は結局火葬場行きになりますよ、友よ！

代わりに、マイルドなクレンジング製品を使用し、顔を強くこすったり、数日おきにクレンジング機器やスチーマーを顔に使用したりしないでください。これが最も基本的なものです。

完璧な保湿

顔がバラバラになってない？風雨から適切に保護できず、正常な保湿機能もありません。外部刺激に遭遇すると、ヒリヒリしたり、皮がむけたり、赤くなったりするなどの症状を引き起こします。

家を修理するときと同じように、普通に生活する前に、少なくとも正面の穴を塞がなければなりません。何を使って塞ぎますか?もちろん、肌に優しい保湿美容液やクリームです。保湿製品は、乾燥しすぎても油っぽくもならない程度に使用してください。乾燥していると水分の損失を防ぐことができず、油っぽいとニキビや閉鎖性面皰につながりやすくなります。季節の変化や肌の状態に合わせて製品を調整する必要があり、これが最も面倒な部分です。

なぜマイルドなものを使わなければならないのですか?傷口にアルコールを塗る感覚を考えてみれば分かると思います。それでも効果を得るために強い薬を使いたい場合、顔に傷がつくかどうかは関係なく、その使用感は非常に痛いと言えます。

洗顔と保湿の後、日焼け止めを塗ります。ハードな日焼け止めは敏感肌の救世主です。極度に敏感な肌の場合、ハードな日焼け止めに頼って太陽光をブロックするしかありません。傘を使う、帽子をかぶる、日陰を歩く、家にいるなど、あらゆる方法が考えられます。肌が安定したら日焼け止めを塗ってください。肌がそれほど敏感でない場合は、肌に優しいものを選んで使い続けてください。

関連する知識が不足している場合は、スキンケアに関する良心的な公開WeChatアカウントをいくつかフォローして、時間をかけてこの知識をさらに学ぶことができます。心に何かがあることは、誰にも代わるものではありません。または、お金を払って時間を買い、指導してくれる人を見つけ、専門的なことは専門家に任せることもできます。

看護の2番目のポイント

外部環境はなかなか変えられません。私たちは皆、この霧の世界に生きています。関連製品を使って外部からの刺激や害を和らげることができます。身体的な要因については、食事、仕事と休息のスケジュール、健康状態を調整することができます。また、運動の習慣を維持するのも良い考えです。あまりストレスをかけないようにしてください。ストレスが大きすぎると、肌が劣化します。私自身を例にとると、状況は非常に明白です。

考え方を調整してください。正しい道を見つけ、物事が好転すると、不安や敏感さが徐々に軽減されます。一夜にして若返ることを夢見てはいけません。毛穴、黒ずみ、ニキビ跡、色素沈着、くすみ、ほうれい線などの問題を一度に解決したいのです。マイルドな製品は強力な薬ほど効果的ではなく、当然効果も劣りますが、肌のバリアの健康こそが最も重要です。他の問題はそれに取って代わられるべきです。肌のバリアが健康になれば、他の問題も自然に改善されます。その時は、スキンケア製品であれ、医療美容であれ、安心して改善作業を行うことができます。この言葉を思い出してください。「高い建物は地面から始まります。」

敏感な問題について言う必要があることは、すべての側面を考慮する必要があります。肌のタイプが異なれば治療法も異なり、価格の異なる製品は効果も異なります。私自身、不耐性と敏感性から回復しました。以下は、回復の過程で使用した製品とブランドの一部です。数十元の手頃な価格の製品から、高級女性向けの数千元まであります。多すぎると、記事が長すぎると読みきれず、疲れてしまいます。後で書き続けます。