肌の水分補給と保湿のヒント: これらのポイントをマスターして、一日中潤いを保ちましょう

誰もが肌の手入れをする必要がありますが、保湿はスキンケアの基本であり、美しい肌の源です。では、潤いのある柔らかい肌を持つ美しい女性になるにはどうすればよいでしょうか。さっそく、9つの保湿のヒントをご紹介します。

肌に水分補給と潤いを与えるためのヒント

肌の水分補給は非常に重要です。肌に潤いを与えるには、保湿マスクを定期的に使用すること、目の周りを保湿すること、日焼け止めをしっかり行うこと、そして抗酸化にも注意を払う必要があります。これらはすべて肌の水分補給にとって非常に重要なテクニックです。

敏感肌をサポートする集中ケア

若い肌はまだ深刻な脱水症状に見舞われていませんが、夜更かしや不規則な仕事や休息は水分保持に影響を及ぼし、くすみや肌荒れにつながります。一時的な水不足の問題を改善するために、集中治療を強化することができます。保湿マスクを週に2～3回使用すると、輝く弾力のある肌を保つことができます。また、保湿ジェルをナイトマスクとして使用することもできます。スキンケアの最後に、強化が必要な部分に厚く塗ります。翌朝目覚めると、肌が潤って触り心地がよくなり、メイクの密着度が高く長持ちしていることに気づくでしょう。

目元を優しく保湿

20代女性は目の周りの肌にあまり悩みはありませんが、それでも保湿やケアにはより注意を払う必要があります。目の周りの皮膚は薄いので、アルコールや酸性成分を含む美白・収れん・抗炎症ローションや、濃度が高すぎるエッセンスなど、刺激の強い製品の使用は避けましょう。優しい保湿効果を得るには、専用のアイケア製品を使用する必要があります。さっぱりとしたテクスチャーのジェル状のアイケア製品を選ぶことができます。塗布するときは、同心円を描き、眼窩と眉骨の間の皮膚に焦点を当て、最後に上下のまぶたに塗ります。まつ毛の根元付近は吸収率が低いため、製品をつけすぎないように注意してください。スキンケア製品が多すぎると油分と混ざり合って、ものもらいのような状態になります。お手入れに加えて、メイク落としとクレンジングも行う必要があります。使い捨てのメイク落としコットンは洗浄力が強すぎて、目の周りの弱い皮膚を刺激するため、乾燥肌にはおすすめできません。

まずは日焼け対策をし、敏感肌のための基礎をしっかり整えましょう

女性が美を目指す上で、絶対に手を抜いてはいけないのが保湿と日焼け対策！25歳を過ぎると肌のコンディションが悪くなり、肌最外層を守る皮脂膜が徐々に崩れ、外からは紫外線が侵入し、内側からは大量の水分が失われるという危険が潜んでいます。細胞が不安定な時期に、紫外線による細胞への継続的なダメージを軽減できれば、健康な細胞が正常に働き続け、乾燥肌も改善されます。そのため、日焼け対策と保湿の両方を考慮することが、30代女性のスキンケアの第一目標となります。日焼け対策は一年中必要です。オフィスに長時間座っている場合は、SPF30の日焼け止めを選ぶことができます。外出が多い労働者の場合は、SPF50の高いSPFの製品を選択する必要があります。どちらの製品も、紫外線によるダメージを完全にブロックするために、いつでも塗り直す必要があります。

抗酸化＋活性化保湿美肌効果がより効果的

30歳になると、体の新陳代謝が徐々に遅くなり、油膜のバランスが崩れます。水分不足よりも油不足の方が深刻です。この時期は、スキンケア製品の質感や成分もアップグレードする必要があります。ジェルのようなさっぱりとしたテクスチャーのものを選ぶだけではだめで、少し油分が入った保湿美容液やローションを使うように進めていきましょう。一方、血行や新陳代謝を助け、肌の老廃物の排出を促し、肌の疲れを解消するために、細胞の正常な働きを助ける再生促進成分や抗酸化物質が配合された製品も選ぶようにしましょう。