目の周りの小じわをどう対処するか？ 目立たなくする4つのヒント

目の周りに小じわがある場合はどうすればいいでしょうか？目の周りに小じわができにくくなる4つのヒントをご紹介します。目の周りに小じわがまだあると悩んでいる女性は、ぜひ見に来てください。下の編集者と一緒に見てみましょう。

目の周りに細かいシワがある場合はどうすればよいですか？

適切なアイエッセンスとアイクリームを選びましょう。目の周りの小じわを改善したいなら、まずは目の潤いを保つことから始めなければなりません。日々のスキンケアでは、目元の肌の渇きを和らげるために、ヒアルロン酸、大豆タンパク質、ビタミンEなどの保湿成分が配合されたアイエッセンスやアイクリームを選びましょう。

目のケアのヒント

週に2～3回アイマスクを塗る

アイマスクの機能はフェイシャルマスクと非常に似ており、目の皮膚の問題に対する応急処置となります。アイマスクと目の皮膚の間の最適な距離は目の下3mmで、目の下側に限られます。目の上の皮膚は比較的薄いため、栄養素を吸収する能力は限られています。アイマスクを塗布した後、薬指でアイクリームを塗り、目の周りの皮膚を軽くたたいて栄養の吸収を促進します。ただし、アイマスクの使用期間と頻度には注意が必要です。定期的なケアにはコラーゲンアイマスクの使用をお勧めします。

目の周りを優しくマッサージします

ステップ 1: 人差し指、中指、薬指を使って、目の角から目の端まで、目の下のくぼみに沿って優しくマッサージします。

ステップ 2: 親指を目の角に当て、目尻から目尻に向かって上まぶたを優しくマッサージし、最後にこめかみを適度に押します。

ステップ3：両手の中指と薬指を伸ばし、それぞれ上まぶた、下まぶたに軽く当て、鼻筋付近からこめかみに向かってゆっくり滑らせます。

日焼け対策に注意する

紫外線はメラニン沈着やシワの原因となるため、目の日焼け対策は非常に重要です。また、強い日差しは目の周りの皮膚を乾燥させます。屋外で作業や旅行をするときは、必ず保湿力の高いアイクリームを選び、目の周りの肌に優しく塗ってください。

高タンパク質、高ビタミンの食品をもっと食べましょう

ナツメペーストや豚足など、タンパク質が豊富な食品は、肌に最も自然な保湿効果とシワ取り効果があり、顔を滑らかにし、シワを目立たなくします。ビタミンEとビタミンAは眼球と眼筋に栄養を与える効果があり、上皮組織の正常な機能を維持し、目の周りの小じわを改善する上で重要な役割を果たします。コラーゲンを補給し、肌の弾力性を高め、肌組織を修復します。特に 25 歳以上の女性は、肌を美しく保つために補給する必要があります。