夜更かし女子のためのお肌のお手入れ方法

夜遅く寝る女の子はどうやって肌をケアしているのでしょうか？スキンケアのヒントを8つご紹介します。夜遅く寝るのが好きな女の子は見逃さないでください。

夜更かし女子のためのお肌のお手入れ方法

心理学者によると、習慣を身につけるには 21 日かかるので、この 21 日間は途中で諦めないでください。 21 日が経過すると、肌に明らかな変化が見られ、良い習慣が自然に身に付いていることに気づくでしょう。

1. 遅く寝るが、遅く片付けない

伝統的な中国医学では、スキンケアは環境や体調の変化に適応する必要があると考えられています。そのため、寝る前まで肌の洗浄を待たないでください。肌への負担を減らし、ニキビを防ぐために、事前に顔を洗うようにしてください。

クレンジングには、メイク落としとクレンジングを同時に行える2in1クレンジング剤を使用すると、2分で完了します。フルーツ酸やサリチル酸を含む洗浄剤の中には、強力な洗浄効果をもたらすものもあります。

特にサリチル酸は、現在、毛包の奥深くまで浸透して洗浄作用を発揮できる唯一の複合成分です。角質細胞の代謝率を高め、肌表面の老廃物の蓄積を減らすことができるため、遅く寝ても疲れた顔色になることがありません。

2. 高い保湿ケアを実現

夜更かししたり、夜更かししたり、過度に疲れたりすると、肌の水分を閉じ込める能力が低下し、乾燥してしまいます。そのため、洗顔後はできるだけ早く保湿効果があり肌に浸透しやすい美容液を塗ってください。

まずはコットンに美容液をたっぷり含ませ、指が透けて見えるくらい透明になったら、顔の中心から肌を軽くへこませるくらいの力で優しく押さえるようにしてなじませるのがコツです。

乾燥やくすみが気になる目元や口元は丁寧に、乾燥が気になる頬はたっぷりと塗ります。最後に肌に残った化粧水を手のひら全体でやさしく押さえ、肌にしっかり浸透させます。

3. 乾燥を素早く改善する代替フェイスマスク

私のように毎日フェイスマスクをするのはオーバーメンテナンスになるのではないかと心配な方は、洗顔後に保湿美容液を含ませた紙マスクを顔に塗ってみてはいかがでしょうか。

10分後、マスクの水分が肌に吸収されます。その後、ローションを吹き付け、5分後に剥がします。肌が潤って柔らかくなります。毎日行っても肌に負担をかける心配はありません。

紙マスクがない場合は、ティッシュペーパーを顔に当て、ティッシュが湿るくらい保湿ローションを吹きかけて、1～3分待ちます。

4. 真夜中前にエッセンスを使用する

エッセンスの栄養素を最大限に引き出すために、真夜中までにエッセンスの塗布を終えるようにしてください。ナノ浸透技術やさまざまな植物エッセンスを配合したナイトリペアエッセンスの中には、肌の奥深くまで浸透しやすく、細胞の活力を高め、代謝の循環を促進するものもあります。

それはまるで目に見えない細胞エンジンを肌に埋め込むようなものです。時間と労力のかかるマッサージをしなくても、栄養素を一つも逃さず吸収することができ、その後の軽いクリームへの完璧な前兆となります。