さまざまな肌タイプに適した日焼け止めの選び方とは？正しい日焼け止めを選んでいますか？

さまざまな肌タイプに適した日焼け止めの選び方とは？正しい日焼け止めを選んでいますか？脂性肌と乾燥肌では日焼け止めの選び方が全く異なります。

肌タイプ別の日焼け止めの選び方

脂性肌の場合は浸透力の強い水性日焼け止め製品を選ぶ必要があります。乾燥肌の場合はクリームベースの日焼け止め製品を選ぶ必要があります。ニキビができやすい肌の場合は日焼け止めの使用を中止する必要があります。敏感肌の場合は敏感肌向けに専門的に設計されたスキンケアブランドの日焼け止め製品を選択し、物理的な日焼け止め製品を選択するのが最適です。

脂性肌

肌の状態: 脂性肌の女性は、皮脂腺が活発で、毛穴が大きく、脂っぽくても水分が少ない肌をしています。つまり、夏用の日焼け止めを選ぶときは、上記の肌のニーズも考慮する必要があります。また、紫外線が脂性肌に与えるさらなる影響は、表皮肥大、角質層の肥厚、毛穴のさらなる拡大、皮脂分泌の増加です。同時に、放熱の必要性により毛穴はより大きく開き、肌はより脂っぽくなります。

日焼け止めの選択: 浸透力の強いウォーターベースおよびオイルフリーの日焼け止めは、使用時にさっぱりしてべたつかず、毛穴を詰まらせません。決して日焼け止めを使用しないでください。物理的な日焼け止め製品は注意して使用してください。

脂性肌の人は、夏に日焼け止めを使用する前に、必ずオイルコントロールスキンケア製品を使用して、毛穴と皮脂を調整してください。毎日のクレンジングも特に重要です。専用の日焼け止めクレンジング製品を使用して、毛穴に負担をかけないようにしてください。しかし、脂性肌の人は夏場の角質除去の習慣には注意が必要です。スクラブを使いすぎて角質を除去し、真皮を日光にさらしてしまうと、日焼けの原因になるだけでなく、肌へのダメージが長く続く可能性があります。

乾燥肌

肌の状態：乾燥肌は生まれつき皮脂の働きが弱く、後天的に皮脂腺と汗腺の数が徐々に減少しています。肌の血液循環が悪くなると、角質層の水分量が低下します。ご存知のように、紫外線の最大の害は肌の脱水と水分保持能力の低下を引き起こし、不可逆的な光老化につながることです。これは日焼けよりも乾燥肌にとって危険なダメージです。

日焼け止めの選択: 保湿効果と肌の免疫力を高める効果を加えた、しっとりとしたテクスチャーの日焼け止め。現在では多くの日焼け止めに、日焼け防止効果に加えて保湿効果と抗酸化効果が追加されています。

健康のヒント：乾燥肌に日焼け止めを使用する前に、まず肌に潤いを与え、肌の水分と油分のバランスを調整する必要があります。日焼け止めを購入するときは、上記の付加価値があるかどうかを必ず確認してください。乾燥肌の場合、物理的な日焼け止めか化学的な日焼け止めかは重要ではありません。アンチエイジングや保湿などの追加機能が最適な選択です。

ニキビができやすい肌

肌の状態：大人ニキビは主に脂性肌の人に発生しますが、単なる脂性肌よりも厄介なのは、過剰な皮脂や皮膚の代謝産物がほこりや汚れと混ざり合い、微生物感染やニキビを引き起こすことです。紫外線のさらなる害は、光が強く、気温が1℃上昇すると皮脂の分泌が10％増加することです。皮脂の大幅な増加はニキビの形成を加速させます。

日焼け止めの選択：脂性肌と同様に、浸透力の強い水性、オイルフリー処方の日焼け止めを選択してください。ただし、ニキビが重度、炎症を起こしている、または皮膚が損傷している場合は、日焼け止めの使用を中止し、外出時に物理的な日焼け防止方法のみを使用する必要があります。

健康のヒント: ニキビができやすい肌の人は、夏に日焼け止めを使用する前に、オイルコントロールとニキビ除去のスキンケア製品を使用して肌を整える必要があります。ポイントは、日焼け止めを軽く薄く塗ることです。まず手に塗り、両手で顔全体に均等に押し付けます。顔のクリームを塗るように、顔の5つのポイントに押し付けてから指でぼかすような塗り方はしないでください。そうすると、肌に負担がかかりすぎます。また、高温多湿の空気はダメージを受けた肌の治癒を妨げ、ニキビの炎症を悪化させるため、屋外に長時間いることは避けてください。

敏感肌

肌の状態: 敏感肌の定義はますます広くなっています。ここでは、一般的な意味での敏感肌と光過敏性肌についてのみ話します。敏感肌は、自然の防御機能が低下し、皮脂膜と角質層が薄く、酸塩基値が乱れています。他の肌よりも外的要因に対する抵抗力が低いため、日焼け対策が非常に重要です。紫外線は光過敏症やその他の悪影響を引き起こしやすくなります。

日焼け止めの選択：安全上の理由から、敏感肌用に特別に設計されたプロのスキンケアブランドの日焼け止め、または製品の説明に「アレルギーテストに合格」、「皮膚科医による幼児の臨床試験に合格」、「眼科医テストに合格」、「香料や防腐剤を含まない」などの明確な説明がある日焼け止めを選択することをお勧めします。物理的な日焼け止めを選択するのが最善です。

健康のヒント: いずれにしても、敏感肌の場合は、使用前にすべての日焼け止めを手首の内側または耳の後ろでテストすることをお勧めします。 24時間経過しても反応がなければ、安心してご使用いただけます。