夜更かしすることが多い人は、どのように肌のケアをしているのでしょうか？

すべての美容液の後に保湿美容液を塗る

夜更かしや残業は肌の水分不足や乾燥の原因となるため、集中的な保湿が特に重要です。細胞が水分で満たされて初めて、代謝バランスを保つことができます。このとき、すべての美容液製品の後に保湿美容液を使用できます。これにより、以前の保湿成分がすべて閉じ込められ、浸透が加速されます。その後、夜の補修に適したナイトクリームを忘れずに使用して、栄養素の損失を防ぎ、肌に深く潤いを与えます。

アイクリーム＋温冷交互湿布

一日中コンピューターの前に座っているだけでも疲れるのに、夜遅くまでコンピューターの前に座っていると、目の周りがくまやたるみ、しわなど容赦なく現れてしまいます。そのため、夜更かしをするときは目のケアを無視することはできません。アイクリームを選ぶときは、目の微小循環を促進し、排液や腫れを抑える効果のある成分が含まれているものを選ぶのがベストです。血行不良による目の下のクマには、温冷交互湿布や温湿布を目に当てることで、血液の滞りを解消し、血液の循環を促進できます。

朝は洗顔料で顔を洗う

朝起きられず、起きたくないという気持ちから、怠けて朝の洗顔料を使わないことがよくあります。これはお勧めできません。特に、残業で夜更かしした後はなおさらです。一晩中新陳代謝をした後の肌は、思っているほどきれいではありません。汚れを落とさずにメイクをすると、毛穴が詰まりやすくなり、黒ずみやニキビなどの原因になります。したがって、顔を洗うには洗顔料を使用する必要があります。