疲労と戦うために夜更かしするためのヒント

疲労と戦うために夜更かしするためのヒント

2. 夜更かしして肌を徹底的に洗浄する

スキンケアを怠って夜更かしをすると、ニキビやシワ、角質など顔にさまざまなトラブルが生じてしまうので、夜更かし後のスキンケアの第一歩はクレンジングです。夜更かしをすると肌の新陳代謝が悪くなり、むくみができやすくなります。顔を清潔にするために、温水と冷水を交互に使って洗顔すると、むくみも効果的に取り除けます。その後、角質除去クリームを使って角質を除去すると、肌の色を明るくすることができます。

3. 夜更かしした後は、エッセンスを使って顔の血行を促進し、毒素を排出しましょう

夜更かし後のスキンケアの最後のステップは美容液です。夜更かし後の朝、リペア美容液を使用すると顔の血行が促進され、夜に排出されなかった毒素を肌から排出するのに役立ちます。そのため、解毒・修復機能を備えたエッセンスクリームを用意する必要があります。夜遅くまで寝ずに顔に塗り、完全に吸収されるまで数分間マッサージします。