敏感肌のための夏のスキンケア

敏感肌のための夏のスキンケア

1. 保湿スプレーを携帯しましょう。

敏感肌は必ずしも兆候があるわけではないので、敏感肌が突然起こった場合は、保湿と鎮静効果のあるスプレーボトルが「応急処置」のパートナーになります。

平日は冷蔵庫に入れて冷やし、外出時に携帯してください。急な敏感肌に遭遇したときは、サッと取り出して数回スプレーしてください。肌を落ち着かせ、鎮静させる効果があり、乾燥やかゆみの症状も緩和します。

2. 日焼け対策に注意することが基本です。

紫外線は、皮膚の敏感さを引き起こす主要な「熱血殺人者」です。敏感肌は耐性が低く、紫外線に対してさらに脆弱です。肌を守るために、外出する30分前に必ず日焼け止めを塗ってください。さらに、サングラス、帽子、サングラスも日焼け防止効果を高めるのに適しています。

3. オイルコントロール：

夏には、化粧用ティッシュを携帯し、乾いたティッシュで頻繁に肌を拭いて肌表面を清潔に保ち、皮脂が毛穴に詰まるのを防ぐ必要があります。脂性肌の人は、肌の乾燥を防ぐためにメイクをする際にオイルコントロールローションやスキンバランスコンディショナーを使用し、油分の多い化粧品の使用を避けるとよいでしょう。

4. 適切な化粧品を選ぶ:

夏場は、スキンケアに油性のクリームを使うのは適しておらず、ローションやハチミツなどの水性化粧品を選ぶ必要があります。洗顔後は、肌タイプに合わせて適切な化粧水を選び、顔を軽くたたいてから、栄養クリームを顔に塗って失われた水分を適時に補給します。注意すべき点は、化粧水のような栄養ローションを使う場合は、汗や汚れで毛穴が詰まり、肌荒れを起こさないように、できるだけ薄く塗ることです。

5. 蚊に刺されないようにし、十分な睡眠をとる:

夏の夜に最も厄介なのは蚊に刺されないようにすることです。これらの小さな昆虫は睡眠に影響を与えるだけでなく、病気を広めたり、さまざまな皮膚損傷を引き起こしたりすることもあります。そのため、室内空間を清潔に保ってください。

6. 水分補給をする：

夏は気温が上昇するため、肌の水分が蒸発しやすくなり、肌が乾燥しやすくなります。肌の潤いを保つためには、十分な水分を補給する必要があります。保湿スキンケア製品を使用するときは、水分不足による肌の乾燥や老化を効果的に防ぐために、より多くの水を飲む必要があります。