皮膚炎の簡単な解決策 皮膚炎患者のための日常のケアのルール

皮膚炎がいかに一般的な病気であるかは、皆さんご存知だと思います。多くの人が皮膚炎に悩まされたことがあると思います。家族のほぼ全員が皮膚炎に悩まされたことがあると言ってもいいでしょう。

皮膚炎の簡単な解決策

日光皮膚炎

日光皮膚炎または日焼けとしても知られ、主に夏の強い太陽光にさらされることによって引き起こされます。これは通常、過度の日光曝露によって引き起こされ、数時間後には曝露部位に赤み、腫れ、さらには水疱が現れます。軽症の場合は、落屑後2～3日で治癒しますが、重症の場合は1週間以上かかる場合があり、治癒後も明らかな色素沈着が残ります。病気が発生すると、灼熱感、痛み、圧痛を感じます。

予防：外出するときは、傘をさしたり、つばの広い帽子をかぶったり、日焼け止めを塗ったりすることを忘れないでください。

治療：患部にカラミンローションを塗るか、3％ホウ酸溶液を湿布として適用し、プレドニゾンなどの抗アレルギー薬を経口摂取します。

脂漏性皮膚炎

頭皮、顔、背中、脇の下、会陰など、皮脂腺の多い部位によく発生します。最初は、小さな灰白色の鱗屑または脂っこいかさぶたがあり、その下の皮膚には淡い赤色の斑点または針大の暗赤色の毛包性丘疹があります。顔面では、額、眉毛、鼻唇溝に鱗屑や黄色いかさぶたを伴って発生することが多いです。

予防法: 高脂肪、高糖質の食事を制限し、野菜を多く食べましょう。

治療: 予防に加えて、ビタミン B2、B6、またはビタミン B 複合体を摂取します。ホルモン製剤は外用薬として使用できます。ピチロスポルム菌が見つかった場合は、ミコナゾールを外用するか、複合硫黄ローションまたは5%硫黄クリームを使用してください。

光線皮膚炎

この病気は、光感受性物質または特定の光感受性薬剤との接触によって引き起こされます。一般的な光感受性物質には、化粧品、染料、特定の局所用薬や経口薬などがあります。これらの物質に接触した後、日光にさらされると、紅斑、丘疹、または湿疹のような変化が起こる可能性があります。

予防: 感光性物質（化粧品など）や交差アレルギーを引き起こす可能性のあるものへの接触を避け、強い日光にさらされないようにし、蛍光灯や反射光との接触も避けてください。

治療: 対症療法が行われます。重症の場合は、プレドニゾンやその他の抗アレルギー薬 (クロルフェニラミンなど) を服用し、3% ホウ酸または 1:2000 酢酸鉛溶液を使用して冷湿布を行い、その後ホルモン製剤を塗布します。

化粧品性皮膚炎

化粧品との接触により起こる刺激性接触皮膚炎およびアレルギー性接触皮膚炎を指します。紅斑、浮腫、丘疹、面皰などの病変が発生する場合があり、痒みや色素沈着を伴うこともあります。

予防：アレルギー体質の人は、できるだけ化粧品に触れないようにしてください。どうしても化粧品を使用する必要がある場合は、使用後によく洗い流してください。

治療: 日焼け止めや不凍液に注意し、ビタミン C が豊富な食品を多く摂取してください。必要に応じて、医師の指導の下でビタミン E、B6、C を摂取し、損傷した皮膚の修復を助けることができます。

日常のケア

1. 室内は常に清潔に保ち、窓を開けて換気し、適切な温度と湿度を保ち、消毒剤を安易に使用しないでください。

2. 衣類、シーツ、枕、掛け布団、ぬいぐるみなどをこまめに洗濯して乾かし、エアコンのダストネットを定期的に掃除してください。

3. 草、葉、動物の毛皮との直接的な皮膚接触を避けてください。ペットの毛は定期的に洗って殺虫剤を散布する必要があります。

4. 過度の熱傷、引っかき傷、その他の刺激を避けてください。

5. 科学的かつ合理的に入浴し、中性 pH で刺激のない石鹸を選び、スキンケア製品をむやみに使用せず、下着には柔らかい綿生地を選び、ウールや化学繊維の生地は避けてください。