頬にニキビができる6つの原因。頬にニキビができたらどうするか

人生において、ニキビができることはごく普通のことですが、この状況についてあなたはどのくらい知っていますか?頬にニキビができる原因は何ですか?

頬にニキビができる6つの要因

1. 皮膚分泌物の過剰

皮脂の分泌が多すぎると、ニキビができやすくなります。これはごく普通のことで、肌のタイプはそれぞれ違うので、皮脂の分泌量も違います。特に脂性肌の人の場合は、分泌量が多くなります。皆さんもこれに気を付けてください。

2. 代謝が悪い

代謝が悪いとニキビができやすくなります。この場合、角質除去で問題を解決するのが最善です。定期的に古い角質を取り除くことが必要です。

3. 内分泌障害

多くの女性は、顔の肌の手入れを徹底的に行ってきたと感じており、顔に皮脂があまり出ない人もいます。しかし、しばらくするとなぜニキビが出てくるのでしょうか。これは、体内の内分泌障害によって引き起こされるホルモンレベルの変化がニキビの成長を誘発するためです。

4. 睡眠不足

睡眠不足は体内時計を乱し、皮膚の代謝障害を引き起こし、顔にニキビができやすくなります。そのため、十分な睡眠をとり、夜更かしをしないことがベストです。

5. 食事による刺激

辛い鍋料理、バーベキュー、デザートなど、辛いもの、揚げ物、甘いものを頻繁に摂取すると、体内の炎症や代謝障害を引き起こす可能性があります。よくある症状としては、顔にニキビが次々と現れることです。

6. 悪い衛生習慣

多くの人は、日常の衛生習慣に大きな問題を抱えています。例えば、手で顔を触ることが多い、タオルを頻繁に交換しないなどです。これにより、顔に細菌やダニが繁殖する条件が人工的に作られ、ニキビの原因になります。これは最も見落とされがちな点でもあります。

頬にニキビができたらどうすればいい？

長時間パソコンの前に座ったり、不規則な仕事や休憩、不規則な食生活などは、特にニキビができやすくなります。特に思春期の男の子。では、ニキビがある場合はどうすればいいのでしょうか?

1. 夜更かしをしない。夜更かしは内分泌障害を引き起こします。こめかみだけでなく、顔全体にニキビができます。睡眠を確保し、早く寝て、早く起きて、元気でいましょう。仕事と休憩の時間を合理的に調整してください。

2. 次に食生活に気を配りましょう。脂っこい食べ物や辛い食べ物は食べないようにするか、減らしましょう。脂っこい食べ物は体内の油分を多く分泌させ、ニキビを悪化させ、イライラを招きます。

3. 顔を頻繁に洗い、個人の衛生に注意してください。顔を洗わないと、ほこりが毛穴に詰まる原因になります。

4. 洗顔後、赤く腫れたニキビにアロエベラクリームまたはアロエベラジェルを塗ります。アロエベラクリームには熱を消し、火を鎮める効果があり、抗炎症作用もあります。新鮮なアロエベラも効果があります。キュウリなどもございます。

5. 喫煙と飲酒をやめるか、社交のときのみ飲酒し、喫煙をやめます。タバコには大量のニコチンとタールが含まれており、これらは皮膚に非常に刺激を与え、体内の酸化反応を促進し、見た目を非常に老けさせます。定期的に飲酒すると皮膚が刺激されることもあります。

顔のニキビを除去するヒント

1. ニキビを消すために蜂蜜を塗る

はちみつは比較的マイルドな美容成分です。マイルドな性質で栄養が豊富なだけでなく、抗菌作用もあります。蜂製品の中で、プロポリスは最も強い抗菌作用を持っています。蜂蜜の抗菌作用はそれほど強くはありませんが、ニキビができやすい肌と普通の肌の両方に有益で無害です。

2. にんじんマスクを塗る

ニンジンにはカロチンが豊富に含まれており、人体に吸収されるとビタミン A に変換されます。ビタミン A はニキビ治療に最も効果的な成分の 1 つです。

3. ニキビを除去するデトール消毒剤

デトール消毒剤は真菌や細菌を完全に殺すことができます。プロピオニバクテリウム・アクネスの除去に効果的です。お風呂のお湯にデトール消毒液を少量加えると、胸や背中のニキビの予防や治療にもなります。

消毒剤は刺激が強く、デリケートな顔の皮膚を傷つけることがあります。入浴時には、皮膚に不快感を与えないように使用量を調節する必要があります。

4. 米ぬかで顔を洗う

米のとぎ水には、抗アレルギー作用のあるビタミンB1や抗酸化植物酸のほか、皮膚保湿因子も含まれており、外部環境による皮膚のダメージや刺激を防ぎ、皮膚を健康で防御力のある状態にします。

5. ニキビを消すアロエベラとキュウリのマスク

アロエベラとキュウリはどちらも抗炎症作用があります。市場で新鮮なアロエベラを購入し、小さく切って患部に塗ります。キュウリは皮をむいてジュースにします。洗顔後に顔に塗り、約30分後に洗い流します。また、キュウリジュースを蜂蜜に加えて飲むこともできます。これも非常に効果的です。

要約: 上記は頬のニキビの状況についてです。誰もがある程度理解していると思います。人生において、このような状況が発生した場合、解決するために何らかの方法を取るのが最善です。これは非常に必要です。皆さんが上記の方法を試していただければ幸いです。