指の爪に穴が開く原因は何ですか？（高齢者の指の爪に穴が開く原因は何ですか？）

正常な人の爪の表面は凹凸がなく、非常に滑らかですが、指に穴がある場合は、体の特定の部分に何らかの異常があることを意味します。おそらく多くの人がその理由を理解していないと思いますが、なぜ爪に穴があいているのでしょうか?以下、詳しくご紹介いたします。

正常な人の爪の表面は凹凸がなく、非常に滑らかですが、指に穴がある場合は、体の特定の部分に何らかの異常があることを意味します。おそらく多くの人がその理由を理解していないと思いますが、なぜ爪に穴があいているのでしょうか?以下、詳しくご紹介いたします。

爪に穴があく原因は何でしょうか？

まず、体内の酸素が不足すると、体内の動脈分圧が低下し、末梢組織に低酸素症の症状が現れ、爪の栄養代謝に問題が生じ、爪に穴が開きます。 2 つ目の状況は、体内に微量元素が不足していることです。つまり、鉄分が不足すると貧血になり、レイノルズ病を引き起こす可能性があり、爪が凹んでしまいます。このことから、この問題も自分の栄養と密接に関係していることがわかります。 3 つ目は、屋外で仕事をすることが多く、肉体労働に従事している人です。このような人にも爪の陥没が起こることがあります。労働の激しさと陥没の程度には一定の関係があります。 4 番目の状況は、ビタミン欠乏、特にビタミン A とビタミン C の欠乏に関連している可能性があり、非常に薄い爪になりやすいです。したがって、新鮮な野菜や果物をもっと食べることが重要です。もちろん、21 Gold Vitamin を摂取することもできます。

私の指の爪に穴があいているのはなぜでしょうか?これを読んだ後、爪の陥凹の原因となる鉄分や各種ビタミンの不足を避けるために、規則正しい食事と肉と野菜のバランスの取れた組み合わせを摂るべきであることを誰もが明確に理解するはずです。