夜更かしによる目の下のクマ、目の下のたるみ、むくみを解消する方法

今日の忙しい世の中で、仕事のために夜遅くまで起きていることを避けられる人はどれくらいいるでしょうか?夜更かしをすると、目の下にクマやたるみができやすくなります。どうすれば解消できるでしょうか?

このストレスの多い社会に生きていると、夜遅くまで働かずにいられるでしょうか?夜遅くまで働くことは昇進や昇給を意味します。より良い生活を送るためには、夜更かしをしなければなりません。夜更かしをすると、目の下のクマやたるみなどの問題が生じます。これらの問題を解決するにはどうすればよいでしょうか。見てみましょう:

夜更かしによる目のトラブルを解消する方法

1. 目の下のクマ

夜更かしでパンダ目になると、目が生気のない感じになり、普通の化粧品でカバーできます。夜更かしをすることが多い多くの女性にとって、これは大きな悩みです。目の下のクマの主な原因は、睡眠不足、目の周りの皮膚細胞の循環と再生能力の低下、メラニンの沈着です。女性の皆さん、目の下のクマについてあまり心配する必要はありません。実は、夜の睡眠時間は修復の黄金時間なのです。目の周りの細胞はこの時間が一番活発です。栄養を与え続け、アイマスクをつけて、寝ている間に目のケアをしてください。翌朝には、また明るく生き生きとした目になっているでしょう。

2. 目の下のたるみ

長時間夜更かしをすると、目の周りの皮膚の酸素不足、水分保持能力の低下、目の周りの皮膚のたるみなどを引き起こし、目の下にクマができ、早く老けて見えてしまいます。実際、夜更かしする人は、昼休みに少し眠って次の夜更かしのためのエネルギーを蓄えれば、夜更かし後の肌の反応はそれほど大きくならないでしょう。目の下のたるみの悩みには、細心のケアが必要で、アイマスクやアイクリームは欠かせません。

3. 浮腫

夜更かしをすると目の周りの血行が悪くなり、余分な水分が排出されなくなり、目の浮腫の大きな原因となります。寝る前に水を飲みすぎると目が充血することもあります。したがって、誰もが日中にもっと水を飲むようにして、皮膚と目の周りの血行を促進し、寝る前に水を飲まないようにしてください。浮腫が起こった場合は、ジャガイモを薄く切って目に当てると、腫れを抑える効果があります。同時に、アイクリームを使用して栄養を補給し、目の血行を促進してください。

4. 目のしわ

目の周りの皮膚は非常に弱く、毛穴も小さく、水分を蓄える能力も不十分です。外界からのダメージを受けると、小じわなどのトラブルを引き起こしやすくなります。目のしわは、一般的には擬似小じわと小じわに分けられます。偽の細かいしわは、乾燥しわとしても知られ、夜更かし、肌の乾燥、栄養補給の遅れ、不注意、過剰なこねなどが原因となることが多いです。若い人に頑固な真性小じわができた場合、問題はより深刻になることが多いです。なぜなら、小じわは非常に頑固で、時間内に修復しないと醜い目尻のしわになってしまうからです。

小じわを除去するスキンケアに関しては、目のエッセンシャルオイルを無視しないでください。エッセンシャル オイルは天然植物から抽出され、吸収されやすい小さな分子に分解されます。人差し指と中指などの優しいマッサージ テクニックを使用して、細かい線に沿ってこめかみまで持ち上げます。これを約 10 回繰り返して、目の周りの肌に深く栄養を与えます。

徹夜から回復するには数日かかりますので、必要がない限り夜更かしをしないでください。