脂性肌の場合、温水と冷水を交互に使って洗顔しても大丈夫ですか？収れん化粧水や保湿化粧水を使ったほうが良いですか？

脂性肌といえば、特に夏場は多くの人が悩まされます。汗をかくと顔が脂っぽくなり、外出して人に会うのも億劫になります。脂性肌の場合、温水と冷水を交互に使って洗顔しても大丈夫でしょうか？脂性肌には収れん化粧水と保湿化粧水のどちらを使うべきでしょうか?

脂性肌の場合、温水と冷水を交互に使って洗顔しても大丈夫ですか？

はい、できます。

温水と冷水を交互に使って顔を洗うと、肌の毛穴の汚れを落とすことができます。熱いお湯は毛穴を開き、汚れを外に出します。ここでも熱いお湯に注意してください。温度は40度にしてください。温度が高すぎると、顔が簡単に火傷する可能性があります。その後、洗顔料などのクレンジング剤で顔を洗い、洗顔後は冷水で洗い流して毛穴を引き締めます。これにより皮脂の分泌を抑えることができます。この方法は朝と夜の使用に適しています。

温冷交互療法は、すべての人に適しているわけではありません。敏感肌の人には適していません。アレルギーや皮膚の赤みや腫れを引き起こしやすいからです。

脂性肌の人は、顔を定期的に洗うだけでなく、食生活にも注意する必要があります。軽い食事をとり、辛い食べ物は避けましょう。

脂性肌には収れん化粧水と保湿化粧水のどちらを使うべきでしょうか?

保湿化粧水を使用してください。

収れん剤は脂性肌には適していません。収れん水には皮脂の分泌を抑え、毛穴を引き締める効果は確かにありますが、収れん水には秘密があります。収れん水を顔に塗った後、アルコールの作用で肌が脱水状態になり、さらに乾燥してしまいます。収れん水を使用すると肌を傷めてしまいます。収れん水よりも保湿化粧水を使うのがおすすめです！

脂性肌の人は、温冷交互洗顔法で洗顔できますが、敏感肌には適していません。顔にトラブルが生じやすいからです。脂性肌の方には保湿化粧水の使用が適しています。

脂性肌のケア方法

脂性肌のケアには、温水と冷水で交互に顔を洗い、リフレッシュローションを使い、2週間ごとに角質を除去し、日焼け止めをしっかり行う必要があります。

温水と冷水を交互に使って顔を洗うと、毛穴が開き、中の汚れを洗い流すことができます。最適な水温は40度以下です。水温が高すぎると肌に悪影響を及ぼします。温水で顔を洗うときは、必ず洗顔料を使用してください。洗顔後は、冷水で顔をすすいで毛穴を引き締め、皮脂の分泌を抑えましょう。